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ストレスをサササと！としたほうが絶対に良いと思います！
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    2024.04.27

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    2024/04/27 (Sat)
    2017.09.26

    体調を整えるために誰でも簡単にできる食生活の改善方法1

    体調を整えたいと思っていろいろな方法を試してみるのはいいことです。



    なぜならば人によって体質が違うので、実際に多くの方法を試してみたほうが自分にピッタリ合う体調を整える方法がわかるからです。



    私のおすすめの体調を整える方法はたっぷりと栄養を摂ることです。



    例えば薬膳料理を食べることは体調を良くしたい人に昔から人気のある方法です。



    どうしても偏った食生活になりがちならば、足りない栄養素を補うためにビタミンやカルシウムなどのサプリを飲むことが望ましいです。


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    2017/09/26 (Tue) 未選択
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